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作者：張中宜／說文解字或許沒有台灣，我不會有危機意識。但是不離開台灣，我更不可能擁有現在的舞台。開始寫這篇文章之前，我想先表明自己的立場：我愛台灣，所以選擇離開。我也不認為青年人才外流是個問題──相反的，如何讓「已經外流」的人才，繼續保有對台灣的認同度、在海外開疆闢土後，仍然願意引介國際資源回台，這才是個實實在在的大問題。我為什麼離開台灣？從 22 歲起心動念，直到在海外工作近十年，回想這段國際職涯歲月帶給我的，未必是高薪厚祿，而是格局與視野。國際職涯是否真的是張通往世界舞台的門票？我沒有答案，只能說比待在台灣更有機會「摸」到大舞台的邊緣；難道在台灣就沒辦法登上世界舞台嗎？其實未必，因為台灣市場小、錐處囊中，相對容易出頭。換日線的美麗編輯欣蘋問我：「當時為什麼離開台灣？有沒有除了錢以外的理由。」理由？理由當然很多。例如前男友看起來混得不錯，想著自己得皮繃緊一點、不想被看扁了；家裡的老媽擁有典型中產階級偏見，在討厭「有色人種」時總是忘記自己也屬於黃種人；2008 年在印度做志願服務時迷眩於孟買的紙醉金迷、德里的欣欣向榮，或者泰國公共交通工具的便利性與國際化──不過在當時每當提到這些話題，卻總被長輩喝斥：「危言聳聽。」上述這些，都構成非常好的理由。（P.S.這裡要給老媽賺回一點 credit：當年身為大學生出國做志工或海外實習，花的錢還是靠老媽用私房錢接濟的，所以每天還是在心裡開著鮮花，感謝老媽當年的恩德。）可是最大的理由，還是來自於思考自己的市場競爭力。這就要從我的第一份實習工作開始講起了：22 歲時，立定志向赴日「學盡行銷知識與商業創意」我的第一份實習，是在媒體代理商電通安吉斯（Dentsu Aegis Network）的策略資訊研究部，做什麼已經快忘光了，只記得其中一份工作是核對每週發給客戶做參考的週報內容。在 2008 年左右，「網路媒體」尚且僅是個如同金磚四國一般的新興名詞，反正當年最權威的 AC 尼爾森尚且不能監控閱覽量、媒體代理商的關注焦點還是放在四大媒體上。當年的媒體週報，就是彙整近期在東亞各國有趣的四大媒體廣告案例，或者整合行銷（註一）實例等。日復一日爬梳廣告案例時，發現東亞各國無論是媒體廣告、臨櫃行銷（training marketing）（註二）、商品溝通與陳列（marketing communication）（註三）等，至今（指 2008-2010 年）仍是以當季日本廣告商的操作風向作為指標。雖然有韓國、泰國等後起之秀，但在當時主要差異仍以拍攝風格為主，例如台灣人所熟知的大眾銀行「不老騎士系列」，就是典型泰國風格的傑作。但當時的日本，卻是亞洲少數可以透過反覆操作一個廣告素材，整合一系列行銷溝通資源、影響商品定位與市場排序的國家。當年最經典的，莫過於軟銀（SoftBank）的「狗爸爸系列」：一間電信公司，用一隻土產秋田犬、上戶彩、黑人、日本媽媽，四人合組的「家庭」來與消費者溝通。軟銀用這隻白色秋田犬出過泡麵、夾角拖、wifi 貼紙，直到快十年後的今日，無論在銀座新宿表參道，都仍看得見軟銀的白色秋田犬用擴音器來歡迎你。（註四）22 歲的我，雖然沒有一輩子當行銷人的熱情與覺悟，卻對這個語言不通的國家心生嚮往、想要去學盡行銷的知識，去看遍商業創意。但問題來了，我不會講日語。對，一句也不會，連五十音都是第一次聽說。那我該如何說服一間有潛力的日本公司發 offer 給我呢？彙整第一輪向日本企業投履歷後被打槍的理由：第一、二點其實是同一件事：它們很現實地代表了外國人如何衡量台灣的市場價值。而身為台灣人，一方面必須加強溝通（是的，我們華語說得呱呱叫、也會看簡體字喔，啾咪）；再者，當我們所代表的市場價值，明顯不符合對方預期時，必須思考我該如何「加值回饋」給雇主？（不得不佩服柯 P神句：「台灣比世界了解中國、比中國了解世界。」如果他早十年說這句話，說不定我的起薪會更高。）至於後面的「打槍理由」，我沒有太在意：英文太爛可以練；國際經驗可以透過第三國實習創造出來；到日本唸研究所，我又不會講日語、一唸就 3 年，你跟我開玩笑嗎？22 歲的我，除了有著一身傻膽之外，還有現在看來不太管用的「神邏輯」：先跑去個在日本話題性高的地方「洗履歷」，再用這個第三國當跳板跳到日本去。立定目標不怕繞路，「先衝了再說」擬定策略，接下來就衝了。先找了幾個日本朋友，問問在日本話題性最高的國家，大家紛紛說中國、印度。當時大學唸政治系的我，在中國找份實習似乎有「先天性的難度」、也不打算花半年交換；相較之下，大學時不但曾經帶志願服務團去印度做過志願服務，還陰錯陽差地用破爛的英文在孟買大學發表過小演說，想想應該比較容易找工作。於是，我先去了印度，誤打誤撞找到了份在科技城古爾岡的實習，月薪一萬盧比（約新台幣 4,715 元），做國際業務。因為知道自己的目標，所以我並不在乎實習的薪水多寡，只是很努力地吸收當地經驗，了解當地的產業和環境。當時更透過國際經濟學商管學生會（AIESEC），認識了一大群來自世界各地的朋友，到快十年後的今日，我們還彼此保持聯絡、微信裡有個超長壽的群組叫「印度女人幫」──這是千金萬金買不到的額外收穫。但更重要的是，接下來的事情。「意外地一如我所預期般」一件件發生了：因為印度經驗的加分，日本企業真的開始對我的履歷產生興趣。我也因此拿到了第一份日本企業的 offer：LIFENET 生命保險（ライフネット生命保険），日本戰後第一間新創的線上保險公司。我到任的 2012 年，是公司緊鑼密鼓準備 IPO（首次公開募股。Initial Public Offerings, IPO）的一年，一整系列的市場溝通活動，大大開了我的眼界：為了溝通「單身宅男」市場，與 TeamLab 跨界合作在秋葉原辦偶像演唱會；參加母嬰用品展；與創辦人出口明治先生在內的領導層，一起在東京車站發宣傳單……當時的 LIFENET，集結了日本 Yahoo、電通、麥肯錫、投行、聯合利華等企業出身的菁英，公司內瀰漫著浪漫又瘋狂的革命氛圍。LIFENET 生命保險帶給我最大的震撼，更是員工集體思考的高度，與決策層的國際視野。日本中型企業的格局與視野，改變我的職涯想像略懂金融商品的人大概都知道，人壽保險通常是個非常國內導向的產業：一方面因為涉及長期承諾（想想手上動輒 20 年期的壽險保單），另一方面也涉及個資與核保。對中小型保險公司來說，更難以達成海外擴點──按照常理，我所處的公司，理應是相對封閉、保守、尋求穩健經營的。令人難以置信的是，從 2011 年 LIFENET 生命保險的上市準備期開始，這間日本本土市佔率不到 30% 的新創保險公司，就不斷派人在中、港、台、韓等鄰國進行市場訪談。除了了解亞洲鄰國各種家庭結構、所得位階的受訪者的財務規劃習慣外，更積極尋求市場切入點，希望組成跨國聯盟隊，一起打國際賽。而在從旁協助訪談的過程中，我很快發現，當時被 LIFENET 納入考量的國際夥伴，並不侷限在金融業。反而在娛樂、科技、零售等與華人消費者生活息息相關的「非金融」產業，獲得決策層的更多關注與內部討論空間。此外，公司上下「以追求國際水準為目標」的思維，不僅體現在公司對於蒐集國際情報、尋求跨國投資者的遠見上，更落實到對基層員工的訓練與管理的細節中：日本公司流行考多益不是新聞，但把一群新進員工，通通丟到菲律賓去特訓兩個月，以強化英語能力的公司，應該不多見。菜鳥如我，寫的企劃案也必須由財務、投資者關係、營銷三大部門的主管一起開會檢討，檢討要點則是「從財務／投資者關係／營銷的角度來看，這份企劃案是否對開拓海外市場有價值」。不僅如此，每當有外部合作者或國際承包商來訪時，應酬席間酒酣耳熱之際，上司常冷不防地把幾個企劃案內的疑點提出來，直率地詢問外部合作者的想法，或者藉機深入探詢當地市場情況。到了隔天一早開會時，上司就會據此立刻點出如何調整假說、要搜集哪些新資料，或者要求我們找出某國受訪者的訪談綱要。台灣流失的是人才，還是國際思考的格局？在 LIFENET 保險公司之後，我輾轉待過日本樂天集團、博報堂品牌策略。除了新德里、東京外，也被派駐過新加坡與深圳。我在 LIFENET 的工作經驗，或許是個非常小的例子，我卻認為能夠見微知著：如果日本中小企業尚且有此等格局與視野，那麼台灣的大企業呢？更有甚者，或許我們該重新思考一個命題：什麼叫作「離開台灣工作」呢？是指地理位置的移動、還是工作內容的改變？究竟，所謂的「人才外流」、「人才國際移動」，是指台商因為 cost down 的關係，於是部分員工移動了屁股去其他國家，繼續看台灣市場，還是指台灣企業和人才，真正把眼光放到國際的水平線上？或許，當年輕人高喊想找海外工作、中年人憂心人才外流時，「是否具備國際思考格局」，以及「是否能流通海內外資源」，才是身為島國人的我們，該好好思索的議題吧！究竟對於台灣以外的世界來說，台灣的識別是什麼？福爾摩沙是個口號，還是鮮明的印象？而對於生於斯長於斯的我們來說，台灣又代表著什麼？是遙遠模糊的印記，還是你我就算身體離開，心中仍緊緊相繫的家？最後，這篇文章想用個歷史故事與其寓意收尾：自西元前 700 左右開始，至二戰後以色列建國為止，2,000 多年來猶太人四處流竄營生。2,000 年的時間漫漫，誕生了耶穌與猶大、有了愛因斯坦也出了漢娜鄂蘭。直到近日尚有人提起：郭董進白宮時，美國總統身旁站著個猶太女婿，「強國人」甚至開了討論板，爭論美麗的伊凡卡是否也算猶太人云云。事實上，在經歷二戰納粹屠殺後、以色列建國前，全世界的猶太人口僅存約一千萬人。根據 2016 年的數據統計，目前全球的猶太人口約 1,400 萬人。其中，以色列國民僅佔猶太總人口的 44%（630 萬人），其餘 6 成的猶太人口散居世界各地、擁有不同的國籍與母語。2,000 年來猶太人被迫以四海為家，為了營生、逐漸融入當地社會，其中包括語言、宗教與法律，但他們未曾放棄過自己民族的識別、也未曾遺忘自己的祖先。2,000 年來，他們在全世界各地進行金權交易、貢獻科學研究精華、執筆大聲疾呼，一點一滴為自己的民族爭取尊嚴、為一個消失了 2,000 年之久的國家爭取國際地位。經過 2,000 年的集體努力，最終以色列建國。先暫且不論這個論述是否過於簡化，以色列建國是否具備「正當性」。我們單就以下這點討論：一個總人口小於 2,400 萬人、早已飄零世界各處的民族，究竟何以維持自己的民族認同感，長達 2,000 年之久？請試想：如果 2,000 年前巴比倫之囚事過境遷後，猶太民族沒有展開遷徙，而是停留在原地，靜靜等候被征服，那麼是否還會有今日的以色列？世界是否還會記得，歷史上曾經有過這個民族？請別忘了，這個世界也曾有過失去自己國家後，也逐漸忘記自己的民族識別與驕傲的例子，他們的名字叫作吉普賽。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 我愛台灣，所以選擇離開──「人才走出去」不是問題，「世界進不來」才是危機》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 為什麼「逆天行事」──膽敢廢死、保障同婚的西班牙竟沒有天下大亂，也沒有滅國？ 寫在判決前夕，美國最高法院備受矚目的「蛋糕爭議」案：賣不賣蛋糕，到底是公民權利，還是言論自由？作者簡介：台北人，台大畢業後赴日本工作，而後陸續被外派新加坡、中國，曾參與日本 LIFENET 保險在東證一部的上市、日本樂天金融事業體企劃線上金融服務，後轉投顧問業，曾任日本博報堂品牌顧問，負責日商品牌的東南亞佈局策略。現為日本卡西歐史上第一位獨立顧問，享受與客戶分公司的各色人種唇槍舌戰的每一天。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者劉忠杰／綜合報導在澳洲舉行總獎金100萬美元（約新台幣3078萬元）的布里斯本網賽，日本男、女2大名將錦織圭、大坂直美，雖然同時在男、女單打4強登場，最後的結果卻是男女有別，錦織圭僅用67分鐘，以直落二倒法國球員夏迪（Jeremy Chardy），挺進冠軍戰；大坂直美卻是以直落二遭烏克蘭球員朱蓮科(Lesia Tsurenko)拍倒，無緣最後冠軍戰。▲大坂直美無緣布里斯本網賽女單冠軍戰。（圖／美聯社／達志影像）目前網球男單世界排名第9的錦織圭，冠軍戰的對手是世界排名第16的俄羅斯好手梅德韋傑夫（Daniil Medvedev）。女單方面，大坂直美在準決賽的對手朱蓮科，曾在去年美網8強交過手，當時大坂直美是以直落二（6：1、6：1）拿下勝利，但此次2人交手，大坂直美卻是居於劣勢，一路被對手壓著打，最終以2：6、4：6而於4強止步。儘管落敗，大坂直美在比賽過程中也露了一手神奇切球，讓對手反應不及，眼睜睜看著球落地，此切球的影片，也被WTA官方推特發出。更多三立新聞網報導影／亞足賽開幕戰 地主88分鐘12碼球1：1追平巴林不死鳥謝千鶴曾患腔室症候群 歷經4次手術仍不放棄跑步半馬全國紀錄保持人謝千鶴 親自指導跑步訓練艾多美公益路跑活動 3年報名費收入全捐高雄市偏鄉學校

日本一名出家人，因為穿著僧衣駕車，竟被日本交通警察開了「危險駕駛」的罰單。結果日本許多出家人開始在社群網路串連，他們穿著僧衣做特技，還上傳影片，讓最熱門的主題標籤之一，就是「穿僧衣能做的事」。大家印象中的日本僧侶，應該是這副模樣，只是實際上的日本僧侶，卻是這樣。日本僧人：「來了喔。」又是前空翻、又是花式跳繩，這幾天社群網站上，出現不少日本出家人，他們特別穿上僧服表演特技，這一切都是為了聲援被開罰的同修。就是這篇報導，引起日本出家人眾怒。原來日本一位僧侶，因為穿著僧衣駕車，被交通警察開單取締，理由是穿僧衣屬於危險駕駛。為了證明穿僧衣，還能做很多事，日本的出家人開始在社群網站上串連。他們用「穿僧衣也能做」當主題標籤，上傳各式各樣的特技影片，想證明穿僧衣開車，其實不危險，至少跟「牠」穿這樣騎車相比。日本超人氣吉祥物「熊本熊」，就曾騎摩托車宣傳過；最近也有日本藝人，穿著僧衣騎車拍廣告。日本藝人草彅剛：「只要持續下去就一定能賣，三天打魚兩天曬網不也很好？比起什麼都不幹。」前SMAP成員草彅剛，最新廣告就是以僧侶裝扮亮相。儘管廣告內容和網路熱潮無關，只是日本的出家人想證明，穿僧衣能做的事，真的很多很多。更多 TVBS 報導吸毒濫交毀佛寺清譽 名僧網路匿稱「彩虹妹妹」 名僧爆吸毒開趴！ 潤滑液竟藏「大悲咒水」瓶 佛門淨地竟開毒趴濫交 知名法師犯戒律 24日卸任公務員今補班 「像被騙一天班」補心酸

記者王怡翔／新北報導旅美投手陳偉殷返台後持續自主訓練，今（5）日出席在台灣最後一個公開活動，為發行的公益年曆舉辦簽名會，談到新球季的目標，陳偉殷表示希望能全勤出賽，不要跳過任何一次先發，殷仔也預計1月19日返回美國，提前準備春訓前的自主訓練。▲旅美投手陳偉殷為球迷簽名。（圖／記者王怡翔攝影）陳偉殷在台灣這段期間，與好友高國輝和陳冠宇等台灣職棒好手一起在師大進行自主訓練，談到今年的訓練內容，陳偉殷說：「有做一點點不同的嘗試，但以不改變身體結構為主，今年大多時間留給訓練，再用剩餘時間參加公益活動，目前身體的狀況感覺不錯。」馬林魚在去年季後換新球隊LOGO和球衣設計，陳偉殷昨天也搶先貼出新背號的新球衣，陳偉殷說：「那件球衣是請球隊幫我先做的，看過之後真的蠻好看的，質感不錯，但對球員來說好不好看不是重點，是要穿著球衣為球隊全力奮戰。」陳偉殷預計在1月19日回到美國準備新球季，馬林魚春訓則約在2月中展開，今天在簽名會上談到新年目標，有球迷高喊高喊「20勝、賽揚獎」，殷仔則微笑回應球迷，他說：「最重要的還是希望全勤出賽，不要跳過任何一次先發。」 更多三立新聞網報導陳偉殷換穿20號 帶著中日精神一起拚謝淑薇遭18歲黑馬擊落 連2年在奧克蘭網賽4強止步運彩／NBA德州對抗 饒爸看好復仇之戰想逼馬查多調降合約？ 洋基說老托是真游擊

【早安健康／石原結實（日本醫學博士）】鬱悶．自律神經失調．壓力 因憂鬱症或自律神經失調等症狀困擾不已的人，幾乎都是不滿三十六．五度的低體溫。尤其是嚴寒季節、下雨天或體溫較低的上午時段，經常會感到精神不濟。若想改善體質，溫熱身體是最有效的方法。 另外，紓解腦部的緊繃感、促進大腦的血液循環也非常重要。所以，有機會時不妨大聲唱歌、嬉笑，讓體溫上升，心情愉悅，精神更開朗。 方法 1：紫蘇葉薑湯 準備二～三片紫蘇葉，用火烘培後搓碎，放入碗裡加五～十滴薑泥，沖入開水即可。 紫蘇葉和生薑都有「開氣」作用，即可去鬱悶、解憂愁。只要一天喝三次以上，即可溫潤身體，讓心情放輕鬆。 中醫常以半夏厚朴湯當處方，治療憂鬱症或自律神經失調，不過此藥方也是以紫蘇葉及生薑為底。就開氣提神的藥物而言，早在兩千年前就曾用此方來治療所有心病。 方法2 ：洋蔥海帶芽沙拉 把洋蔥、海帶芽切成適當大小，淋上醬油即可。 洋蔥和海帶芽含有豐富的維生素B1，可有效減輕壓力，不過維生素B1不耐熱，最好生食。 洋蔥也是治療失眠的特效藥。把洋蔥切成小片放在枕頭邊，洋蔥的香氣成分（硫化丙烯基）可透過鼻黏膜吸入肺部進入血液裡，再送到腦細胞，達到鎮定、助眠的效果。 方法3 ：日光浴 曬太陽可促使神經細胞分泌更多血清素。 血清素是一種腦內神經物質，可以抑制不安及憂鬱感，讓人產生幸福感及滿足感。 中醫也認為，太陽能釋放強有力的陽光能量，心情不佳時，外出散步或做日光浴，都是吸收陽光和提升體溫的好方法。 方法4 ：保持心情愉快 俗話說：「笑口常開好運來。」每天大笑三次能放鬆心情，讓腦細胞釋出安多酚，使心情更愉快。 而且大笑的動作會運動到腹肌，能促進內臟血液循環，使體溫升高，增加自癒能力。 心情不好或感到憂鬱時，不要勉強自己向前衝，還是好好休息吧！去唱唱卡拉或做做運動，盡力讓自己「開心」，都是轉換心情的妙招。 方法5 ：懷抱感恩的心情 老是存有「為什麼是我？」「都是別人害的……」等負面情緒，只會讓憂鬱心情更一蹶不振。有人常說：「要詛咒別人小心自己也會有報應。」如果希望自己一直都正面積極，就不要老是忿恨不平、怨天尤人，應時常抱持著感恩的心。 加拿大內分泌學者漢斯．塞里耶博士提出「壓力說」，他曾經表示：「現代人若要從壓力中獲得救贖，最好參考東方人的智慧。東方人對周遭萬物及人際關係等一切事物都心存感謝。這也是擺脫壓力、守護身心的最好辦法。」 有些人無論如何都無法對所經歷的事心存感謝，我建議這些人可以嘗試胡蘿蔔汁斷食。經過斷食的療程，人們或許會由內心生出「人不能一手擎天，必須透過眾人的力量才會成功」而心存感謝。 這是因為斷食可讓生理和心理變得清明，讓自己對於宇宙、自然、周遭人或自己活著的這件事心存謝意。「自己已做了最大的努力，能遇上自己所愛的人或受到關愛，都是上天的賜予」，若有這種徹悟，於身於心都會變得很健康。 本文摘自《養溫：體寒為百病之首，預防疾病先暖身》／石原結實（日本醫學博士）／世茂 延伸閱讀：

從1919到2019，已經走過百年歲月的台灣高爾夫俱樂部（老淡水球場），在去年底新任會長紀文豪接任後，已然蓄勢待發，期能在邁入第二個百年的2019年之際，展現活力、創新與變革。 儘管1月16日理監事會議之後，各項人事佈局與政策執行才能塵埃落定，但新任會長緯豪集團總裁紀文豪，胸中早已擘劃出整個藍圖。新年伊始，紀文豪除了要跟全國球友說聲新年快樂外，針對這座百年球場的未來，也提出他的一些想法與計畫。 除了之前在會長交接典禮上所提出的各項政見，諸如強化內部管理、有效利用資源、調整客群、啟動和新北市政府之間的良善溝通、籌建高爾夫學院、提高老淡國際知名度、籌建新會館、以及成立台灣高爾夫基金會之外，在眾所關心的管理團隊人選部分，紀文豪也也有他的獨特觀點。他要採行「雙首長制」，從內部提拔一位管理人才出任副總經理，負責內部球場管理運營，再由外部延攬一位業務與公關長才，負責外部業務拓展與公關事務。「一座已經百年的球場，內部一定會有許多人才。我要從中提拔有能力者出任管理階層，適才適所，也能建立起良好的升遷管道，提升員工們的向心力。」紀文豪說。「此外，我也會延攬外部人才，利用他們在外界既有的人脈與資源，來協助老淡水球場的業務推廣與關係建立。雙首長制，彼此合作又競爭，就像爬樓梯一樣，拾階往上，進入好的循環。」 紀文豪也強調，他會以他經營緯豪集團的成功經驗，導入老淡水球場的經營管理，期能將這個百年歷史的文化資產，轉變為財源滾滾的礦產。讓老淡水成為績優股，達到收支平衡。他也表示，新的理監事團隊成員個個都是事業有成的企業家，各有各地資源與專業，且每位理事與監事都懷抱著相同的目標，那就是擦亮老淡水的金字招牌。所以，他們會團結合作、齊心齊力，打造老淡水球場以及台灣高爾夫運動的美好未來。

(記者蕭文彥/黃秀麗台北報導)民進黨立委邱泰源今天與台北市醫師公會常務理事張孟源、新北市醫師公會理事長周慶明召開「預防流感疫情爆發，民眾政府即早因應」記者會，指出下週將進入流感流行期，呼籲民眾及政府即早因應。疾管署官員說，公費疫苗目前約有13.5萬劑可供施打，有需要的民眾可詢問各地衛生局。疾管署說，流感疫情逐漸上升，預料將持續升溫到農曆春節後，而下週將進入流感流行期，周遭可能會出現許多人染流感，呼籲大家做好衛生、勤洗手。為此，有家醫科背景的邱泰源，今天與台北市醫師公會常務理事張孟源、新北市醫師公會理事長周慶明召開「預防流感疫情爆發，民眾政府即早因應」記者會，並邀請衛生福利部疾病管制署副署長莊人祥列席。新北市醫師公會理事長周慶明表示，新北市有400多萬人，是台灣重要縮影，類流感急診就醫人數連三周上升，上周突破萬人，現在是非常重要時刻，呼籲大家要特別重視。邱泰源等人指出，強化自我保護及落實自身健康管理，才可有效預防流感，而勤洗手等做好個人衛生，以及控制慢性病等提升個人免疫力的健康管理，對於預防流感也相當重要。莊人祥說，為因應流感疫情，自107年12月1日起已擴大公費流感抗病毒藥劑適用對象，增加「有發燒之類流感患者，且家人/同事/同班同學有類流感發病者」；另外，公費疫苗目前約有13.5萬劑，有需要的民眾可詢問各地方衛生局疫苗存量，盡速前往接種。2019/1/4

Google 超級強大的「Flights」機票搜尋系統在國外推出多年後，如今總算是在台灣上線了，取名「Google 航班」。Google 航班有多種不同的查詢工具與模式，幫助你在任何狀況下都能找到合適的飛機 -- 舉例來說，如果你已經確定了旅行的時間，那 Google 航班可以讓你輕鬆地篩選轉機次數、航空公司、價格帶、轉機點等，甚至包括了附近的替代機場的班機選擇（例如東京成田／羽田、台北桃園／松山），以及前後三天的價格、和滑動式的同時長價格走勢等，讓你更好掌握如何購票最省錢。如果你還沒有確定旅行時間的話，也可以選擇「彈性日期」，例如點選「三月」和「為期一周」，就可以看到世界各地在三月時，一個禮拜的行程的最便宜票價了。如果想不到要去哪裡玩的話，這個功能應該也是頗方便的呢。無論是哪種方式，一旦確定好航班之後，你還可以先把它加入「追蹤票價」的清單中，如果票價有大幅調漲或調降的話，都可以透過 email 收到通知。小編一直以來都是 Google 航班的愛用者，不過之前都是顯示美金的價格，還要換算有點麻煩。現在有了台灣版之後，票價也都是直接顯示台幣價格，直覺了不少，但稍微玩了一下發現 Google 似乎還沒能串接到台灣旅行社的訂票服務，是較為可惜的地方。現在才買農曆年長假的機票大概已經有點來不及了，但 228 連假和櫻花季現在訂票都還差不多。趕快試試 Google 航班，看看還有沒有便宜的票可以撿吧！

根據主計處最新統計，國人到海外工作的人數，在2017年創下新高，學者表示中階人才已經出現斷層，而高階人才則不願留在台灣，歐洲商會更提出警告，若是延攬國外人才的法律沒有適時修改，恐怕會讓台灣產業大退步。學生參加企業參訪，只不過他們不是大學生，而是五專新生。專心聽講、舉手發問，團隊合作製作機械手臂，這是新的五專課程，這群五專新生等於高一新生，只不過所學，更接近實際產業。記者卓宜姿：「台北工專改制成台北科技大學之後，在今年首度重啟了五專教育，招收30名學生，和超過30家企業合作，派出產業講師聯合輔導，讓學生提早接觸產業實務，也是為台灣培育人才。」IBM企業公民部大中華區負責人陳慧純：「在一年級開始我們其實就有，譬如說包括企業參訪，那其實就透過這個過程，他們有機會去跟IBM，然後和碩友達群光這四家企業夥伴，有更多的一些互動。」取消了20年的五專制，重回北科大，這次目標要留住中階人才，引進由外商企業所設計的教育模式IBM企業公民部大中華區負責人陳慧純：「在培養所謂的新領人才我們叫Newcollar，部分的人才他其實不見得一定要大學學歷，但是他其實需要具備更好的技能，譬如說雲端相關的AI相關的。」北科大機電學院院長張合：「台灣現在非常欠缺，這個中階的基層的工程的技術人才。」北科大智慧自動化工程科，吸引許多「頂標生」，寧願選擇技職，也不要純讀書。北科大新五專生葉乃瑞vs.記者：「比起高中那些制式的教育，我覺得我比較適合一些專業性的科目，或者實際做一些東西，有機會你會想要出國還是留在台灣工作，當然希望出國為什麼怎麼說，雖然我最後是很想回到台灣，只是我覺得如果要達成我夢想的話，我必須出國。」葉乃瑞放棄就讀北一女，未來她願意回台工作，但也有只想外漂年輕人北科大新五專生許先信：「如果到第三世界外派，其實我自己也是相當希望有這樣的機會。」台灣似乎真的很難留住自家人，更不用說招攬國外優秀人才。記者卓宜姿：「根據主計總處統計，(CGIN)2017年國人在海外工作人數達到有73.6萬人，比起2016年增加8000人，增幅達1.1%。而這73.6萬人到了哪裡工作呢，可以看到40.5萬人是到了中國大陸，占海外工作人數的最大宗；而10.9萬人是到了東南亞，10.1萬人是選擇到美國工作。」而根據洛桑管理學院2018年世界人才報告，台灣則排名第27，比去年退步4名，在亞洲輸給新加坡、香港及馬來西亞。在攬才與留才、生活成本、人才外流、對外籍技術人才的吸引力，分別排名45、49、51和55名。毆洲商會人力資源委員會聯合主席許修豪認為，最大的問題出在薪資歐商人力資源委員會聯合主席許修豪：「就業前景不夠好，所謂就業前景不好所以普遍的低薪，那對外國人來講，他們很多在他們當地國，是台灣兩三倍的薪水，他們不會來這個地方。」除了薪資外，台灣繁雜的法律，也是國外人才卻步的原因。歐商人力資源委員會代表許修豪：「希望你有諾貝爾獎或唐獎的資格，那或者你有一個技能，是台灣沒有人有的，那這樣等於是說，那這就是說你把標準訂得太高了，但是他(國外人才)不會來台灣，對因為他假如說他同樣的條件，他可以在香港新加坡，拿到也許三四倍到十幾倍的薪水，最雄心壯志最有活力人才庫在哪裡，還是在中國大陸，那你們(政府)不吸引他(大陸人才)過來，那你把他全部拒於門外，對這個就是在政策上，它不是一個很聰明或有效的做法。」人才危機將成為國安危機，政府要留才攬才，制度上、法規上，怎麼樣不虧待人才，成為台灣進步關鍵。更多 TVBS 報導台灣生技產業發光！ 南進商機無限大 北藝中心引進名師 音樂劇人才培訓 台灣低薪藏不住！ 矽谷創投專家直接點名 民進黨員急著跳船？ 學者：柯文哲2020不愁沒人

（優活健康網新聞部／綜合報導）48歲的李先生發現右邊脖子出現一個腫塊，原本不以為意，但隨著腫塊持續擴大如鵪鶉蛋，直到有天突然發現雙手麻、腳無法使力。就醫檢查發現罹患下咽癌，腫瘤已經轉移骨骼並壓迫到神經，導致癱瘓。神經外科手術後已經恢復行走，目前進行化學治療及放射線治療，努力癌細胞抗戰。癌症骨骼轉移 容易產生病理性骨折、癱瘓三軍總醫院神經外科醫師林柏君（現支援衛福部南投醫院）表示，以電腦斷層及核磁共振檢查發現患者腫瘤轉移至脊柱第2至第5節，並伴隨脊髓壓迫，評估適當手術可使患者恢復一定程度的功能，因此為其進行頸椎第1節到第6節椎板切除術及枕骨到頸骨及胸椎鋼釘內固定術，使患者能恢復行走能力，減輕疼痛，但此屬姑息性手術，患者術後還是要接受後續完整的癌症治療。當癌症患者出現骨骼轉移時，經常疼痛難耐，可能因為輕微外力便導致骨折（病理性骨折）、脊髓壓迫，甚至造成半身癱瘓、大小便失禁，嚴重影響生活品質，也造成家裡經濟與照顧的負擔。即時、適當的治療介入相當重要，可預防病理性骨折，使患者恢復正常生活功能。下咽癌積極治療 提升行走、進食等生活品質下咽癌容易出現頸部淋巴結及遠處的轉移。當出現遠端轉移時，部分患者會猶豫該繼續進行治療還是要放棄，林柏君醫師鼓勵患者與家屬別太灰心，適當的治療下，仍可以讓出現癌症晚期的患者提升整體的生活品質，不論行走、進食都能夠自己來，不假他人之手，維持基本生活尊嚴。